從1964到2024，五環(huán)標(biāo)志奧運傳承。7月27日北京時間凌晨1點30分，萬眾矚目的第三十三屆巴黎奧運會在塞納河畔正式舉行。405名中國健兒參與多項角逐，中國隊不斷出彩的時刻又要來了。相信不少熱愛體育賽事的小伙伴已經(jīng)連續(xù)數(shù)日蹲守在電視、手機(jī)前，見證了奧運帶來的無數(shù)精彩瞬間。像這樣“持續(xù)觀戰(zhàn)型”奧運的小伙伴還有很多，但要提醒各位，在享受比賽的同時更要保持健康。以下這份巴黎奧運會健康看球指南，請收好。

　　1、文明觀賽，心態(tài)平和

　　觀看精彩紛呈的體育賽事情緒波動是人之常情，希望各位體育迷們都能以平常樂觀的心態(tài)看待每一場比賽，不用過分沉浸在勝負(fù)之中，要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持平和心態(tài)。

　　2、不要忽視眼部健康

　　日夜守在屏幕前看比賽，難免會用眼過度，出現(xiàn)眼睛疲勞、干澀等癥狀。為了保護(hù)眼睛，應(yīng)多眺望遠(yuǎn)方或者看看綠色的植物。一旦出現(xiàn)眼睛不適的癥狀，請及時就醫(yī)檢查。

　　3、合理規(guī)劃時間

　　熬夜看比賽不可取，早睡早起身體好，一個良好的身體，才能夠更好地享受比賽。

　　4、合理飲食，適度飲酒

　　觀賽期間，許多體育迷們可能都喜歡在比賽開始前整點小燒烤、喝點小酒來助助興。燒烤雖美味，卻屬高鹽、高脂食物，應(yīng)適度品嘗，避免攝入過多。燒烤下料重，味道濃，不少人選擇配之以酒緩解油膩。少喝點，喝好點，而好酒最重要的標(biāo)準(zhǔn)就是“純糧酒”。以四特酒為代表的純糧酒，采用整粒大米為原材，汲取古法釀造精髓，經(jīng)過長時間的窖藏和精心釀制，使酒體飽滿，口感醇厚。特別值得一提的是四特東方韻·弘韻，是四特酒公司生產(chǎn)的一款的中端特香型白酒，延續(xù)了其傳統(tǒng)特香型釀造工藝，汲取天下福地之精華，酒韻天成。所成之酒香散發(fā)著幽雅舒適，清而不淡，喝起來口感醇厚而細(xì)膩，給人一種綿甜、爽凈的感覺。

　　不僅如此，四特酒還準(zhǔn)備了一大波奧運掃碼福利活動，十分誘人。只需輕松一刮四特東方韻·弘韻瓶蓋上的二維碼涂層，然后用微信掃一掃跟隨頁面簡單指引（首次參與請預(yù)留手機(jī)號碼），即可參與紅包抽獎活動。豪華的獎品陣容，不僅有高達(dá)666元的紅包大獎，還有45%vol弘韻十周年版（或新版弘韻）美酒一瓶，更有眾多6.88元~20.88元不等的紅包獎勵，中獎機(jī)會高達(dá)百分之百。讓體育迷們在觀賽之余，更添一份意外的驚喜與快樂。另外，在此提醒大家：美酒雖好，切莫貪杯，適量飲酒，才能享受快樂。

　　點滴之間，酒香四溢振臂高呼，只為心中所愛。新賽季、新血液、新期待，希望大家在享受奧運賽事帶來的歡樂與激情時，也要關(guān)注自己的健康。希望這份健康看球指南能夠幫助大家更好地享受這場盛宴，讓我們一起為中國隊喝彩！